Top 100 Tiktok Aptitud física Videos (Japón)

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ガマンダメゼッタイ❌

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これ実は食べられるんです🍰#雑食 #ダイエットレシピ

誕生日まえイメチェン🎂🎉

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初耳学でなかやまきんに君が紹介されてた立ち腹筋を2週間やったら、 「マジで絶望感の塊だった下腹ぽっこりと太ももが明らかに引き締まったし、クビレも出来て自分でもビビってる！」 っていう人が続出してるので、ぜひ試してみて下さい！！ ダイエットして痩せたいにもおススメの筋トレです。 まずは10回から始めて、 慣れたら少しずつ回数やセット数を増やしていくのがおススメです。 Extremely effective! "Exercises to get rid of belly fat" After doing these standing abdominal exercises for 2 weeks, "My lower abdomen and thighs have clearly tightened, and I've got a slimmer waist!" Many people have said this, so please give it a try!! Both children and adults can do it. Start with 10 repetitions, and gradually increase the number of repetitions as you get used to it. ¡Extremadamente efectivo! Ejercicios para eliminar la grasa abdominal Después de hacer esta abdominal durante dos semanas, "¡Mi abdomen inferior y mis muslos se han reafirmado definitivamente y tengo una cintura más delgada!" Cada vez hay más personas que dicen esto, así que ¡anímate a probarlo! ! Apto tanto para niños como para adultos. Comience con 10 repeticiones, Una vez que te acostumbres, aumenta gradualmente el número de veces. 효과 절대! 「뽀코리 배 해소 운동」 이 서둘러 복근을 2주간 하면 "아랫배와 허벅지가 분명히 긴축하고, 쿠빌레도 할 수 있었다!" 라고 하는 사람이 속출하고 있으므로, 꼭 시험해 보세요! ! 어린이도 성인도 가능합니다. 우선 10회부터 시작하여 익숙해지면 조금씩 횟수를 늘려주세요. #立ち腹筋 #ぽっこりお腹解消 #痩せる運動

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病院いくべき？ #福井の夫婦 #福井のおかくん #日常 #おもしろ動画 #モーニングルーティン #えっほえっほ

【女性がやると10人中11人 美人度アップ】 前に石原さとみ様もおススメされてましたが、 これやると猫背改善効果が半端ないので、 胸を今より大きく見せたい人や顔のたるみを解消して小顔になりたい人は迷わずやってみて下さい！！ 首＆肩こり、巻き肩、スマホ首、便秘、 頭痛やメンタル異常で死ぬほど辛いストレスを感じた時にも◎ 毎日やり過ぎて新しく美人税とられないように注意！ [Very effective!! Stretches to improve hunchback posture] Also great for those who want to get rid of sagging skin in their face Also great for stiff shoulders, rounded shoulders, smartphone neck, constipation, headaches, and when you're feeling very stressed 10-20 seconds x 2 [¡¡Excelente efecto!! Estiramiento de mejora agachándose] También para aquellos que quieren deshacerse de la flacidez del rostro ◎ Hombros rígidos, hombros caídos, cuello smartphone, estreñimiento, Incluso cuando tienes dolor de cabeza o sientes mucho estrés ◎ 10-20 segundos x 2 【효과 발군!! 고양이 등 개선 스트레치] 얼굴의 처짐을 해소하고 싶은 분에게도 ◎ 어깨 결림, 감기 어깨, 스마트 폰 목, 변비, 두통이나 심한 스트레스를 느끼고 있을 때에도◎ 10~20초×2 #顔のたるみ #猫背矯正 #ストレッチ #ヨガ

久々の小麦粉摂取でハイ⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃

田舎にしかないのか？これ #福井の夫婦 #夫婦の日常 #日常 #おもしろ動画

【口の中ほぐし！ほうれい線の原因はコレ】#ほうれい線 #顔のシワ #ほうれい線解消 #口の中ほぐし #シワ #口のよこ #年齢肌 #シワ取り #このみ先生 #セルフケア #シワケア

Perjalanan ldr dari 2020, berujung kuliah bareng dan wisuda bareng, bismillah ke pe——— bareng 🥰 🤗 #CapCut #couplegoals #couple #japan #fyp

尻振るのやめやww集中できるか！www@高橋アラン

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