Tiktok:
instagram:
  • 853995
    Clasificación global
  • 4827
    Clasificación de país / región
  • 73.45K
    Seguidores
  • 841
    Videos
  • 3.54M
    Gustos
  • Nuevos vídeos
    9
  • Nuevos seguidores
    536
  • Nuevas vistas
    595.12K
  • Me gusta nuevos
    42.52K
  • Reseñas nuevas
    522
  • Compartir nuevo
    1.16K

kinga mszanik  Tendencia de datos (30 dias)

kinga mszanik Análisis estadístico (30 dias)

kinga mszanik Videos calientes

kinga mszanik
#ad po treningu? tylko coś, co naprawdę odżywia✨
wysokobiałkowy zestaw z produktami Łaciaty Protein+ – prosto, szybko, konkretnie!
dużo białka, bez dodatku cukrów, dobry smak 🫶🏻   składniki na placki: 40 ml jogurtu pitnego mango Łaciaty Protein+ 50 ml mleka bez laktozy Łaciate Protein+ 40 g mąki pszennej 1 jajko 3 g proszku do pieczenia, aromat waniliowy 5 g oleju do smażenia   dodatkowo: kefir Łaciaty Protein+ zmiksowany z bananem i garścią borówek   smacznego! życzy Kinia ✨   [reklama] #łaciatyproteinplus #łaciatyprotein+ #łaciaty #laciate #dołatujsię @Łaciate @Mlekpol
509.79K
1.42K
0.28%
8
7
15
kinga mszanik
i tak przez całe lato 🫐🍓 testowaliście już? #drożdżówki #twarogowe
336.98K
10.22K
3.03%
12
36
170
kinga mszanik
myślicie że smakowało?? 🫐🍓 drożdżówki z owocami jedna sztuka ma 250 kcal i 19 gramów białka ✨ składniki (na 4 sztuki): twaróg chudy mielony 250 g mąka pszenna 160 g erytrytol 1 łyżka aromat waniliowy łyżeczka proszku do pieczenia jajko około 200 g owoców (polecam truskawki lub jagody) wymieszaj wszystkie składniki w misce oprócz owoców. ciasto ma być plastyczne – w razie potrzeby dosyp mąki. podziel ciasto na cztery części i rozwałkuj na kształt okrągłych drożdżówek. przygnieć kubkiem lub szklanką środek ciasta tak, by większa ilość była na brzegach – dzięki temu sok z owoców nie wypłynie podczas pieczenia. ma środek każdej drożdżówki dodaj owoce i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. piecz przez 25–30 minut. po wystygnięciu posyp delikatnie cukrem pudrem smacznego! życzy Kinia ✨ #drożdżówki #twarogowe #jagody #jagodzianki #przepisy
333.61K
19.55K
5.86%
396
121
1.94K
kinga mszanik
kluski leniwe 🫐 542 kcal 39B 15T 63W składniki na jedną porcję: 125 g twarogu chudego 1 jajko 60 g mąki + ok. 3 g do obsypania kluski wrzucić do gotującej się wody, jak wypłyną ku górze to gotować jeszcze 1-2 minuty. następnie wrzucić na patelnię, dodać poniższe składniki i chwilę podsmażyć: 8 g bułki tartej 10 g masła 5 g cukru cynamon na wierzch dodać łyżkę skyru i ciepłe borówki 🫐 smacznego! życzy Kinia ✨ #przepis #borówki #kluski #leniwe
216.35K
10.99K
5.08%
360
87
802
kinga mszanik
cynamonki w domu:
149.21K
6.21K
4.16%
10
16
161
kinga mszanik
jak przestać mieć ciągłą ochotę na słodycze? ✨ najbardziej pomogło mi wyzwanie 30-dniowe! teraz czasem pozwalam sobie na coś słodkiego, ale zdecydowanie w mniejszych ilościach — i co najważniejsze, nie ciągnie mnie już tak jak kiedyś ❤️🙏🏻 jeśli jeszcze nie widzieliście filmu, to koniecznie nadróbcie!
119.64K
2.19K
1.83%
24
31
63
kinga mszanik
adoptujemy kundelka 🩷
91.8K
10.54K
11.48%
25
150
486
kinga mszanik
chyba smakowało.. 🥰
82.15K
4.61K
5.61%
35
39
469
kinga mszanik
matching 💅🏻💅🏻
77.15K
6.9K
8.95%
2
26
59
kinga mszanik
nie mam wspaniałych genów, ani idealnego życia. ale mam system, który ogarnęłam po latach prób, błędów i… wymówek. trzymam wagę już od roku i pierwszy raz w życiu czuję, że to nie przypadek, tylko mój wybór 🙏🏻 będę odpowiadać na Wasze komentarze, więc piszcie co Was interesuje!!
66.2K
4.75K
7.18%
23
35
15
kinga mszanik
gofry klasyczne 🧇 składniki: (2 gofry): 1 jajko (ubić oddzielnie białko) 50 g mąki pszennej 50 ml mleka / napoju roślinnego łyżeczka oleju pół łyżeczki proszku do pieczenia aromat waniliowy i erytrytol opcjonalnie 322 kcal 15B 12T 39W smacznego! życzy Kinia ✨
50.31K
2.3K
4.57%
17
7
52
kinga mszanik
co ostatnio zjadłam i jak to oceniam 😋 #foodinspo #posiłki #wysokobiałkowe
34.63K
2.22K
6.42%
3
2
15
kinga mszanik
ubierzcie się ze mną na obronę 👩‍🎓✨
30.77K
1.29K
4.19%
3
23
5
kinga mszanik
nowe smaki drożdżówek twarogowych!! będziecie testować? 🍋🍎✨
29.34K
1.39K
4.75%
4
11
34
kinga mszanik
placki z borówkami 🫐 makro jednej porcji: 350 kcal 18B 10.5T 47W składniki na jedną porcję: 45 g mąki pszennej 5 g odżywki białkowej 1 jajko 50 ml kefiru łyżeczka proszku do pieczenia aromat waniliowy i erytrytol opcjonalnie 3 g oleju do smażenia ok. 70 g borówek smacznego! życzy Kinia ✨ #przepis #placki #borówki
24.83K
1.31K
5.26%
25
14
71
kinga mszanik
co jem na śniadanie 🫐
22.48K
1.75K
7.79%
2
12
14
kinga mszanik
no i po co te nerwy były..
17.96K
1.17K
6.53%
3
17
24
kinga mszanik
szczera recenzja mojego jedzenia 🤍✨
16.27K
1.48K
9.11%
3
10
3
kinga mszanik
placki a la cynamonka 🥞 wartości odżywcze: 460 kcal 28.5B 17T 44.5W składniki: 1 jajko 50 g skyr waniliowy 40 g mąki pszennej 10 g odżywki białkowej 70 ml mleka / napoju roślinnego pół łyżeczki proszku do pieczenia masa cynamonowa: 10 g roztopinego masła 6 g cynamonu 5 g cukru 10 ml mleka / napoju roślinnego + łyżka przygotowanej masy na placki wymieszaj wszystkie składniki na placki. w osobnej miseczce połącz składniki na masę cynamonową i nie zapomnij dodać łyżki z gotowej masy na placki. wlej na patelnie zwykłą masę, a na następnie na wierzch dodaj po trochę masy cynamonowej. smaż z każdej strony na wolnym ogniu do momentu zarumienienia. dodatkowo polecam posmarować placki skyrem waniliowym i na wierzch dodać truskawki 🍓 smacznego! życzy Kinia ✨ #przepis #placki #cynamonowe #cinamonrolls
13.75K
1.12K
8.18%
44
6
74
kinga mszanik
tu się nie da nie czuć za dużo 🤍🙏🏻
12.16K
1.29K
10.63%
4
10
113
Únase a nuestro grupo de Facebook TikTok Inspiration
¡Compartiremos los últimos videos creativos y podrá discutir cualquier pregunta que tenga con todos!
TiktokSpy from IXSPY
Herramientas digitales para influencers, agencias, anunciantes y marcas.
Compañía de terceros independiente, no el sitio web oficial de TikTok.
Copyright@2021 ixspy.com. All Rights Reserved