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Ejercicios para embarazadas, parto facil. 2x10 4 veces por semana #embarazada #fisiofitdiana #ejercicioencasa #ejercicioparto #partonatural

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🔍 Debilidad o inhibición de los músculos abdominales en el embarazo Durante el embarazo, tus músculos abdominales se ven afectados por el crecimiento del útero y los cambios hormonales. Esto tiene un impacto directo en tu capacidad para moverte desde el suelo o realizar otros movimientos funcionales.#humor #embarazada #diastasisabdominal

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Braxton hicks / contracción de braxton #embarazada #semana39 #fitmom #fisiofitdiana

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Propaganda en la que no creo #fisiofitdiana #gluteostraining

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Cardio vs pesas embarazo . El ejercicio cardiovascular es un excelente complemento, pero no reemplaza los beneficios estructurales y funcionales del entrenamiento con pesas. 📌 Priorizar la fuerza es clave para un embarazo más saludable, activo y consciente. . #embarazada #semana39 #fitmom #fisiofitdiana #pesas

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Parto natural 🫠👶🏽#semana40embarazo #humorembarazo #partonatural

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10 cm dilatación 😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫#embarazada #partonatural #cesarea

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Que pasa si haces sentadillas embarazada #fitmom #embarazada #pregnant #gymhumor

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3 ejercicios de “glúteos” que no deberías hacer #gluteo #fisiofitdiana #ejercicioencasa #hipertrofiamuscular

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41 semanas/weeks #embarazada #absworkout #fitmom #pregnant

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