Sonia Zordan

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✅Gia… basta volerlo.. non è obbligatorio sndare in palestra… 12 ripetizioni per gamba pet esercizio per 4 giri #gym #gymathome #fitnessathome #amati

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✅Addominali con sedia Fai il tuo massimale per esercizio, riieti il circuito 4 volte #abs #Fitness #fitnessathomeworkout

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✅Gambe toniche ☺️ #legsworkout #Fitness

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Anche da casa puoi allenarti 💞 #fitnessathome #Lifestyle #loveyourself #amati #allenaticonme

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✅Prova… allena i tuoi addominali da casa con una sedia Ripeti il giri 4 volte #fitnessathome #allenaticonme #amati

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Via le tendine dalke braccia

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✅Addominali da seduti.. ti badta una semplice sedia… 40 SEC ON / 10 SEC REST Ripeti 4 giri #abs #fitnessathome #allenaticonme #viral

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✅Addominali su sedia Ripeti la sequenza per 4 vokte #fitnessathome #motivation #Fitness #amati

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✅Puoi usare anche un piccolo asciugamano o un paio di calzini morbidosi 😊 Ripeti il giro 4 volte #fit #Fitness #losebellyfat #fitnessathome

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✅ Allena i tuoi addominali con una bottiglia di acqua 20 ripetizioni per 4 #workoutmotivation #losebellyfat #abs #Fitness

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✅Gambe e glutei che lavorano 15 ripetizioni per esercizio per 4 guri #legs #glutes #Fitness #fitnessathome

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