Cris Eudeleeudela

As vezes atenção pode te ajudar ou atrapalhar, depende do posto de vista

Semana que vem tem a minha trend na Itália, 🇮🇹 então fui arrumar o cabelo. E la vamos manter a dieta e o treino pois não teremos pausa na preparação, para o campeonato de fisiculturismo.

A gente sem sempre tem tudo o que quer 😓

Arrume-se comigo para o casamento.

Respondendo a @notificação do sistema LIBERDADE É UMA COISA! Libertinagem é outra.

Pra nós, a traição começa nos pequenos gestos — olhares, conversas fora do tom, atitudes que parecem inofensivas, mas que aos poucos desgastam a confiança. Em 11 anos juntos, aprendemos a reconhecer esses sinais e cortar pela raiz, sempre escolhendo proteger o que construímos. Traição com outra pessoa, ou até mesmo o desejo por alguém além do nosso parceiro, simplesmente não tem espaço entre nós. O que temos nasceu de um amor à primeira vista — e desde então, escolhemos nos cuidar todos os dias, com verdade, respeito e parceria.

Qual você prefere 🇧🇷ou 🇮🇹 Principais diferenças: No Brasil, os casamentos católicos costumam ser emocionantes e personalizados — com músicas populares, votos espontâneos e muita participação da família. Já na Itália, especialmente em Milão, o rito é mais sóbrio, tradicional e segue à risca a liturgia da Igreja, muitas vezes até com trechos em latim. Enquanto no Brasil é comum misturar trilhas de filmes, gospel ou MPB com o canto litúrgico, na Itália predominam o coral sacro, órgão e músicas clássicas, como a “Ave Maria”. Na decoração e nas roupas, o Brasil aposta em brilho, glamour e vestidos ousados. Em Milão, o estilo é mais discreto e elegante, com forte respeito ao ambiente sagrado da igreja. Na hora da festa, o casamento brasileiro vira balada: tem DJ, banda, pista de dança e vai madrugada adentro. Já na Itália, a recepção é sofisticada, com jantar longo em villas, foco na gastronomia e o clássico “taglio della torta” ao ar livre. Ambos celebram o amor, mas com jeitos diferentes — um com alma festiva latina, o outro com charme europeu.

Tive que tirar, gente. A minha ideia era subir no palco do fisiculturismo com um cabelão cacheado — porque eu curto demais, me sinto poderosa assim. Já nos ensaios eu queria usar, porque realmente me amei com o cabelão. Mas vai ter que ficar só pro grande dia. Meu couro cabeludo não curtiu muito não… então, por agora, vai dar um tempo. Fica pro palco e pronto! 😅

Hora do cancelamento?

omo está sendo a nossa rotina na Itália. 🇮🇹 Pra quem não pegou o rolê estamos somos padrinhos de um casamento na Itália.

Tudo que ganhei do dia dos namorados.

🇮🇹 Lembranças que trouxemos da Itália! Mais que souvenirs, cada item carrega uma memória, um lugar, um momento vivido. A grana era curta mas a vontade de trazer o mundo de lá era grande. Você também é do time que volta com a mala cheia de recordações? 🧳💛

Teste do cacheadão

Faltou no vídeo ❌A gente tem que dormir 8h mas estamos dormindo 6h🫣 💪Lanche da Tarde 💪Jantar 💪 e os takes do trabalho de anatomia. No dia como a gente sempre adianta a Maria já estava com as tarefas em dia. Então não tinha tarefa. Por isso a dança no início com ela; estávamos comemorando que não tinha nada.

As resenhas passando o creme

Dicas que nos ajudaram a emagrecer 74kg juntos. Até abdominoplastia foram 74kg. Depois pra competir, quando fizemos aquelas estratégias que mostramos do fisiculturismo com o deserto, zero cabo, etc. foram no total 92kg Sobre as paradinhas, começamos o uso após emagrecer e abdominoplastia. A gente sempre foi transparente em dizer que para competir usamos hormônios — porque o palco exige uma estética que não é natural, é construída com estratégia, treino pesado, dieta extrema e sim, com recursos ergogênicos. ⠀ Mas nunca compartilhamos protocolo justamente para não incentivar o uso indiscriminado. ⠀ A gente sabe que muitos vêm por curiosidade, e tudo bem. Mas a maioria quer usar porque viu que deu certo pra gente e acha que vai ser igual. ⠀ Por isso, preferimos não abrir nada sobre o que usamos, porque isso nos dá mais tranquilidade: ➡️ de saber que ninguém está se colocando em risco por nossa influência. ⠀ Cada corpo é único, cada contexto é diferente. E o que funcionou pra gente, pode não funcionar — e até prejudicar — outra pessoa. ⠀ Transparência sim. Influência irresponsável, jamais.

Chegou o dia do casamento na ITÁLIA 🇮🇹 da @luhreus_magagnin e Stefano.

Hora de escolher a roupa pro casamento agora o Jean. Entrou provou acabou 😂😂😂

O que usamos pra ficar fortinhos em suplementação

💊 “Tomei creatina e acordei com 3kg de retenção, um rim a menos e 2 metros de distância da realidade.” 😂 Calma, gente… creatina não é bomba, não faz cair o cabelo em 3 doses e não vai te transformar no Hulk em uma semana (infelizmente 😅). Ela só faz o básico mesmo: ➡️ Melhora desempenho ➡️ Aumenta força ➡️ Ajuda na recuperação muscular @growthsupplements 🏷️ eudeleeudela