Cris Eudeleeudela

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Cris Eudeleeudela  Tendencia de datos (30 dias)

Cris Eudeleeudela Análisis estadístico (30 dias)

Cris Eudeleeudela Videos calientes

Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Esses alimentos antes de iniciarmos o processo, achávamos que não podíamos comer de forma alguma. Durante o processo tivemos que quebrar inúmeras crenças que criamos, inclusive como motivos para não querer começar. E olha que nossa dieta ainda, teve coca zero, doce de leite, geltina e entre outras coisas. *Paramos de consumir o glúten só após as cirurgias de abdominoplastia de abdominoplastia.

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Trava na pose e não comenta b***

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Amanhã dia 27/12 eu vou contar tudo pra vocês

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Em outros videos ja mostramos o por que dessas estratégias. Doritos, hamburger, batatas, chocolates, bisc de arroz com mel, ou doce de leite e muito sal. Cada coach tem uma estratégia diferente na hora de entregar o shape de palco.

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

😅😂 O CABELO DE PALCO É DE PALCO😂😂😂 o da vida real é outra história

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Claro que ganhei peso gente!!! O pós para muito atleta é mais difícil que a pré! Pois é uma guerra mental

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Cheguei pra segunda competição ❤️

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Dia da segunda competição!

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Onde eu preciso melhorar?

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Treino 3/6 - COSTAS 🏷️ EUDELEEUDELA NA @nathyflex Errata: COSTAS TAMBÉM É AVALIADA NA CAREGORIA WELLNESS

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Acho que todo final de ano vai ser essa ladainha agora, eu tiro o final de ano pra curtir com a família, já vai vim as da “AIN ENGORDOU TUDO DE NOVO”. Foi assim em 2023 e já está sendo assim novamente. Ai chega no fim do ano fica todo mundo de boca aberta 😂 Sobre o DETOX2.0 👉🏻Ele é outro protocolo alimentar 👉🏻Acesso garantido por 1 ano 👉🏻 Posso fazer outras vezes que achar necessário? SIM! E até dia 31 o protocolo estará ATIVO após vamos tirar do AR

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Tá chegando a hora da minha segunda competição 💪🏼 Chegou aqui agora? Já corre para os vídeos fixados e confere toda a história Blumenau 02/11 14h - Início da Competição 20h - Encontro no Aromata Pizzaria

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Meu dia de cuidar da família ❤️

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Agradecemos de mais o convite que veio cheio de carinho e amor ❤️ Parabéns Lu e Estafano

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Como esta meu shape 45 dias após a competição

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

“E o Verbo se fez carne e habitou entre nós“ João 1, 14. Feliz Natal

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Chegar a ser fisiculturista é uma decisão pessoal, de cada um, você não precisa chegar nesse ponto se não tem interesse. Procure uma atividade que te fascine! E faça! Cada pessoa tem um gosto diferente e vai se achar em alguma coisa. Qual o seu esporte ?

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Nós passamos também pelo descrédito tanto pessoal quanto das pessoas ao nosso redor. Eu sei, que você vai falar, “já tentei tantas vezes”. Nós também já tínhamos tentado várias vezes, mas dessa vez foi diferente, pois, decidimos dar uma chance real ao processo, abandonando as crenças antigas e adotando novas perspectivas. E tudo isso aconteceu! Chegou hoje? Eu deixei vídeos fixados para que você compreenda como foi nosso processo.

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

A minha segunda competição

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Cris Eudeleeudela

@ eudeleeudela

Quem mais passa por isso? Dieta o dia todo top, e a noite. Erra. Na minha dieta colocamos opções de ceia doce, para antes de dormir eu sempre ter algo docinho e evitar essa loucura por doce.

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