eliana

Se tem algo valioso que o tempo ensina é perceber o valor nos detalhes que antes passavam despercebidos. O simples abraço, o café quente e o silêncio da natureza se tornam tesouros inestimáveis. Dentro desta simplicidade, o que realmente importa pra você? #maturidade #gratasempre #bemestar #saudemental

Tem visita especial por aqui, Arthur Paek, que arrasa aqui nas redes sociais com seus vídeos de receita super modernos! Preparamos um bolo de cenoura delicioso, e aproveitamos pra bater um papo rápido sobre romance! Amei a visita, querido!! #arthurpaek #conversa #dorama #tiktoker

Nunca imaginei que fosse tão difícil brincar de “esse ou aquele”😂 Foram mais de 120 produtos lançados , a grande maioria educativo e que estimulava a criatividade dos pequenos e a coordenação de movimentos finos. Tempos bons que não voltam mas que podemos recordar com muito amor♥️ Me contem, ja tiveram algum desses? #tbt #nostalgia #esseouaquele #eliana #brinquedoseliana #melocoton

Vamos de bolo de tapioca pra adoçar o dia? Comia muito na minha infância, é muito fácil de fazer: não precisa de fogo, batedeira, nada! Só os ingredientes e geladeira. Ingredientes: 500 g de tapioca granulada/flocada 200 g de leite condensado 200 ml de leite de coco 50 g de coco ralado 100 g de leite em pó 800 ml de leite quente #EliaNaCozinha #bolodetapioca #receitafacil

Bora agradecer por estarmos vivos e aproveitar cada momento como se fosse único. A vida é agora!! #gratidão #gratasempre #viver #boasemana

A vida é imprevisível, eu sei - mas nós ao menos podemos controlar como reagimos quando o inesperado acontece. Que a gente saiba ser sol mesmo quando o dia parecer nublado! Um sábado abençoado pra todos nós #autocontrole #bemestar #saudemental #segredo

Que fofura! Mais do que um pódio, uma lição de empatia,sororidade e carinho pra levar pra vida: a felicidade é maior quando a gente divide o topo. Meninas levantam meninas! Quem concorda? #empatia #sororidade #videoviral #inspiração

Com o coração em prece, nos despedimos hoje do Papa Francisco. Filho da América Latina, ele carregou em seu olhar a sabedoria dos simples e a certeza de que o futuro se constrói pelas mãos que acolhem, cuidam e ensinam sem esperar aplausos. Trago aqui uma de suas falas, que sempre me tocaram e inspiraram. Que seu exemplo continue a nos guiar, e que possamos honrar sua memória seguindo o caminho do amor. "Senhor, fazei de mim um instrumento da Vossa paz. Onde houver ódio, que eu leve o amor. Onde houver ofensa, que eu leve o perdão. Onde houver discórdia, que eu leve a união. Onde houver dúvidas, que eu leve a fé. Onde houver erro, que eu leve a verdade. Onde houver desespero, que eu leve a esperança. Onde houver tristeza, que eu leve a alegria. Onde houver trevas, que eu leve a luz. Ó Mestre, fazei que eu procure mais: consolar, que ser consolado; compreender, que ser compreendido; amar, que ser amado. Pois é dando que se recebe. E perdoando que se é perdoado. E é morrendo que se vive para a vida eterna." Descanse em paz, Papa Francisco #papafrancisco

Alguns ensinamentos que a maturidade me trouxe, e que podem ser úteis por aí também! E vocês, o que aprenderam? #50 #50mais #maturidade #autoconhecimento

Hoje o dia vai ser de muito trabalho, mas antes de sair de casa gosto de treinar. Nem que seja rápido e tranquilo, mas já me ajuda muito a manter minha saúde física e mental. Algo que venho cuidando com muito carinho. Quem se anima? Um lindo dia pra nós🤍 #saudemental #bemestar #autocuidado #treinofeminino #FitTok

Todo mundo tem aquela amiga da animação. Neste caso foi a @Juliette . Quem é a sua? #pov #memesbr #amigas

Hoje tem #SaiaJustanoGNT com a estreia da querida @Juliette ! Espero vocês, 22h30, no @gnt #fashiontiktok #slowmotion #slomo #juliette

Saúde Mental tem sido meu foco! O treino às vezes é rapidinho mesmo, principalmente quando tenho outros compromissos, mas meia hora já me ajuda. Saio revigorada. #saudemental #treinofeminino #autocuidado #exerciseathome

Minha mãe, meu amor, veio aqui pra casa para fazermos uma receita caseira que fica perfeita para um dia especial. Este video tem mais significados do que vocês podem imaginar: este ano Dona Eva faz 86, e ela sempre foi a mulher forte, doce, sábia e humilde, em que eu sempre me espelhei. Como é emocionante poder dividir esse momento com vocês. Se hoje sou a Eliana que vocês conhecem, é por causa da dedicação dela e da minha irmã, Helena, que é uma segunda mãe. Aliás, tenho uma listinha de mulheres preciosas e que também fizeram um pouco esse papel guardada no meu coração. Vocês também? Aqui a receita pra prepararem por aí: INGREDIENTES DO NHOQUE: 650 g de batata cozida 1 ovo 2 colheres (chá) rasas de sal ½ colher (chá) rasa de pimenta do reino 1 xícara (chá) de farinha de trigo (135 gramas) Óleo INGREDIENTES DO MOLHO: Tomates italianos Cebola picada a gosto Alho picado a gosto Manjericão Queijo parmesão para finalizar #diadasmaes #nhoquecaseiro #receitadefamilia #molhocaseiro #receitafacil #EliaNaCozinha #cozinhatiktok

Algumas eu demorei pra aprender, outras ainda estou aprendendo rs. E vocês, quantas já colocam em prática? #foryou #trending #saudemental #autoestima #autoestima #amorpropio

A força dos contrastes neste look de estreia do #SaiaJusta para falarmos sobre trabalho, o quanto ele está associado à nossa identidade, o quanto podemos ser felizes neste ambiente e equilibrar a vida pessoal de maneira a cuidar da nossa saúde mental em meio ao tempo tão precioso de nossas vidas que dedicamos ao ofício. Encontrar o equilíbrio nessa balança não é fácil, mas só conseguimos entender melhor quando paramos para refletir sobre o assunto. #SaiaJusta #lookism #alfaiataria #terno #diadotrabalhador

Hoje o Rio de Janeiro parou para esta festa! Amigos na ponte aérea, clima de animação por toda a parte, para um grande espetáculo, que em breve o Brasil todo vai poder aplaudir ao vivo!! Vibrar alegria, positividade e muito sucesso para a tv que fez e faz parte da vida de tantos brasileiros é pra lá de especial. O que eu mais quero nesta noite é celebrar o seu legado e seu futuro! Depois de 'Vale Tudo', vamos sentar com a família em frente a tv e nos emocionar com o aniversário de 60 anos da @tvglobo. Vem gente!!! #tvglobo60anos #gratasempre #riodejaneiro