Nike sacó nuevos tenis para correr! omggggg! los estoy amando. 🚀🔝 #vomero18 - ideales para correr en pavimento porque tienen muy buena amortiguación. #vaporfly4 - ideales para tus entrenamientos de velocidad o para carreras. 🚀🚀 #Running #run #runner #nike #tenis #shoerotation #tenisparacorrer
no eres mala corriendo pt. 7 👟 ¿cómo saber que estás corriendo en zona 2? 1. frecuencia cardiaca vas a necesitar un reloj o un pulsómetro. y lo harás mediante una fórmula (la adjunte en el video para que tomen screenshot. 2. prueba del hablar realmente puedes hablar sin quedarte sin aire? si si… niceeee, estás corriendo en zona 2 sino… necesitas bajar la intensidad. w lov, paola #Running #runner #motivation #runningmotivation #zona2 #zonasdeentrenamiento #correr #correrzona2
te dejo algunos tips para empezar a correr. sé que hay muchas personas que están empezando su running era y me da miiiiil gusto, así que te comparto estos tips que a mí me hubiera gustado saber. 💫 btw… si quieren ver el video completo se los dejé en mi canal de Youtube. 🫶🏼 #Running #runner #run #comoempezaracorrer #runningmotivation
a partir de ahora me acompañarán en mis long 🏃🏼♀️. rumbooo al maratón de la cdmxxxxxx!! #runner #run #corredora #correr #runningmotivation #motivation #runningmotivation #gymmotivation
Estos son algunos rituales que yo hago por la mañanas. 1. Hacer mi cama 2. Hacer ejercicio 3. Darle el cuidado necesario a mi cabello. Yo lo hago con el shampoo de @headandshoulders Anti Resequedad* ya que mantiene mi cabello súper nutrido. No olviden que el cuidado del cabello también tiene que entrar en nuestros rituales mañaneros para vernos lindas. #caspa #resequedad #cuerocabelludo #HeadandShoulders #AntiResequedadHYS #Publicidad *Resequedad asociada a la caspa. Caspa visible, con uso regular.