Flavia Di Gennaro

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Stairmaster workout 🔥 ⏱️Repeat x3 per 15 minuti ⏱️Repeat x4 per 20 minuti ➡️Suddividere il cardio in questo lo rende meno noioso e il tempo passa più velocemente ➡️Breaking your cardio up in segments like this makes so less boring aka time go faster 🖤Outfit @NEBBIA | fitness clothing #gym codice sconto FLAVIAFIT #cardioworkout #gymreel #stairmaster #workoutsforwomen #nebbiafitness #nebbia #nebbiateam #yesyoucan #cardio #fitnessgirl

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Piccole varianti per coinvolgere di più il gluteo! Le conoscevi? 🍑 . 🖤 Outfit by @NEBBIA | fitness clothing #gym codice sconto FLAVIAFIT . #flaviadigennaro . #nebbia #nebbiafitness #yesyoucan #HipAbduction #CrossoverSwings #FitnessTips #Workoutideas #GluteWorkout #LegDay #StrengthTraining #FitnessGoals #GymLife #FunctionalFitness #exerciseroutine #knowthedifference #consiglipalestra

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Carnevale 2025 ❤️😜 Non mettevo un vestito da carnevale da quando avevo tipo 16 anni 🤣 . #cappuccettorosso #carnival #carnevale #fyp #fashion #tiktok #beforeandafter #transition #karneval #2025

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